Panik
Panik kelimesi, genellikle aniden ortaya çıkan, yoğun bir korku ve endişe halini tanımlar. Bu durum, kişide kontrolünü kaybetme, zarar görme veya ölme korkusu gibi çeşitli düşüncelerle birlikte ortaya çıkar. Hem fiziksel hem de duygusal belirtileri vardır.
panik
Öte yandan “panik atak” ise bu durumun daha belirgin ve şiddetli bir şekilde yaşanmasıdır. Genellikle birkaç dakika içinde en şiddetli noktasına ulaşır ve yaklaşık 30 dakika sürer.
Atak sırasında kişilerde aşağıdaki gibi fiziksel ve duygusal belirtiler görülebilir:
Fiziksel Belirtiler:
Çarpıntı
Terleme
Titreme
Nefes darlığı
Göğüs ağrısı veya sıkışması
Baş dönmesi
Mide bulantısı
Uyuşma veya karıncalanma
Sıcak basması veya soğuk terleme
Duygusal Belirtiler:
Yoğun korku
Endişe
Kontrolü kaybetme hissi
Ölüm korkusu
Gerçeklikten kopukluk hissi
Bu durumun kesin nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, genetik yatkınlık, stres, travmatik yaşantılar, bazı maddelerin kullanımı ve belirli tıbbi durumlar gibi faktörler rol oynar.
Tedavisi
Panik ataklar, genellikle tedavi edilebilir bir durumdur. Tedavide ilaç tedavisi, psikoterapi (özellikle bilişsel davranışçı terapi) veya her ikisinin bir arada kullanılması mümkündür.
Genelleşmiş Anksiyete Bozukluğu (GAD), kişinin günlük yaşamını etkileyen, aşırı ve sürekli endişe, kaygı ve gerginlik hisleriyle karakterize bir anksiyete bozukluğudur. Ayrıca GAD, bireyin belirli bir olay ya da duruma bağlı olmayan, geniş kapsamlı bir endişe hali yaşadığı bir durumdur. Belirtiler Esasında GAD\’nin belirtileri hem fiziksel hem de duygusaldır: 1. Duygusal Belirtiler: 2. Fiziksel Belirtiler: Nedenler […]
Genelleşmiş Anksiyete Bozukluğu (GAD) Read More »
Anksiyete, kişinin kaygı, endişe veya korku hissettiği bir duygu durumudur. Normal seviyelerde kaygı, bireylerin potansiyel tehlikeleri tanımlamasına ve bunlara hazırlıklı olmasına yardımcı olabilir. Ancak, bu kaygı aşırı hale geldiğinde, bireyin günlük yaşamını olumsuz etkileyen bir durum haline dönüşebilir. Belirtiler 1. Psikolojik Belirtiler 2. Fiziksel Belirtiler 3. Davranışsal Belirtiler 4. Kronikleşen Belirtiler Kendi Kendini İzleme: Duygularına
Anksiyete Read More »
Panik atak tedavisi psikoterapi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişiklerini içerir. Kısaca tanımlarsak panik atak, bireyin yoğun korku ve rahatsızlık hissi yaşadığı, genellikle fiziksel belirtilerle birlikte görülen bir durumdur. Bu atakların görüldüğü panik bozukluk ise tekrarlayan panik ataklarla karakterizedir. Ayrıca tedavi edilmediğinde yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Tedavi süreci, bireysel ihtiyaçlara göredir. Genellikle üç ana bileşenden
Panik Atak Tedavisi Read More »
Anksiyete bozuklukları, aşırı endişe, korku ve gerginlik hissi ile karakterize edilen bir grup psikiyatrik bozukluktur. Bu bozukluklar, çoğu zaman kişinin günlük yaşamını olumsuz yönde etkiler ve işlevselliğini bozar. Anksiyete bozukluklarının başlıca belirtileri şunlardır: İlaveten anksiyete bozukluklarının birçok farklı türü vardır. En yaygın tipleri şunlardır:
Anksiyete Bozuklukları Read More »
Panik atak nedir sorusunun cevabı, psikiyatrik bozukluklarda ve bazı fiziksel hastalıklarda görülen yoğun korku, kaygı ve endişe nöbetidir. Prof. Dr. Sultan Doğan\’a panik atak ve panik bozukluğunu sorduk. Tedavi yöntemleri hakkında bilgi aldık: Panik atak, başta panik bozukluk olmak üzere birçok psikiyatrik bozuklukta ve bazı fiziksel hastalıklarda görülen yoğun korku, kaygı ve endişenin eşlik eştiği
Panik atak nedir? Read More »
